Сергіо, я зовсім не збираюсь їхати обов'язково один, і всі питання поїздки буду вирішувати в з людьми які не так пишуть, як крутять. Це буде обов'язковою умовою - без зайвого флуду.Финт, про Рябова в ветках ДкМ очень даже вспоминали.
Проехать самому - это, конечно, интересно, но это все же не тот вариант, на который хочется равняться. Это просто разные конепции - разные подходы. Можно ехать самому, а можно организовать Мероприятие, которое привлечет в ряды "лосей" новых велокиевлян. Вот это - действительно общественно-полезное достижение, как на мой взгляд :-)))
1) пили воду, смешанную с соком. В обед был полноценный обед, но в следующем году мы обойдемся без него. ВАЖНО: мы ехали баз напряга, что позволяло потеть гораздо меньше, чем если бы мы увеличили скорость н 3 км-чТак ось, перші запитання (потім будуть іще, щоб не валити все в одну купу):
1. Як вдавалося підтримувати на протязі всього шляху водно-солевий баланс, адже відомо, що ШКТ не може повноцінно засвоювати ту кількість води, яка витрачається на потовиділення при тривалому фізичному навантаженні? Те саме відносно вуглеводів - зокрема, чи робилась до старту якась вуглеводнева загрузка?
2. Фізичне самопочуття на дистанціі такої протяжності - наскільки я орієнтуюсь, до старту ніхто з учасників не їздив таку дистанцю?
3. "Постмарафонські радості" - як, та скільки часу тривало відновлення, зокрема по самопочуттю: "я на цей клятий велосипед більше не сяду/мабуть, сьогодні поїду - покатаюсь".
4. Останнє і саме суттєве: як вдалося уникнути травми колін в результаті тривалого педалювання при певному ступені дегідратації?
Дякую.
Миша, а сколько в среднем проходит времени до проявленичя дегенеративных процессов хряща?4. Останнє і саме суттєве: як вдалося уникнути травми колін в результаті тривалого педалювання при певному ступені дегідратації?
Sergio, а это и так все знают. Только вот без адекватного анализа состояния своего организма можно наломать дров. Велосипедисты в некотором роде безбашенные.Tibor, я не хочу заниматься исследованием, касающимся отдельно взятого марафона. Тем более что в данном случае марафон был ОЧЕНЬ облегчен подходящими погодными условиями
Моя цель - убедить веложителей (не поголовно всех, конечно:) в том, что они МОГУТ достичь хороших велорезультатов. Достаточно лишь этого захотеть.
В знании ПДД, неписанной культуре поведения на дороге, способах сохранения собственного здоровья на таких мероприятиях и на подходе к ним? Почему именно физическая подготовка выбрана ключевым (единственным?) примером для "убеждения"?Моя цель - убедить веложителей (не поголовно всех, конечно:) в том, что они МОГУТ достичь хороших велорезультатов.
Оффтоп.В знании ПДД, неписанной культуре поведения на дороге
Ветер сотку привез (с) TIGOR. Абсолютно согласен, эти незаметные 5-6 м/с реально облегчили жизнь.Не забывайте про ветер. Он был попутным!
В знании ПДД, неписанной культуре поведения на дороге...Моя цель - убедить веложителей (не поголовно всех, конечно:) в том, что они МОГУТ достичь хороших велорезультатов.
Вот к этому я и хочу подтолкнуть "каждого".каждый сам себе докажет.
Повернутись до “Архів старих тем”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 33 гостей