"А яка у нього середня швидкість?" (с)

[vile.gnus]

Периодически катаю по НО на шоссейнике и ставлю себе цели типа "проехать полукольцо за 9 минут", "проехать от перекрестка у Пущи до светофора за 3 минуты" и т.п.

И когда еду, ощущаю, как тело наливается молочной кислотой, просится домой к маме и смотрю на скорость, возникает вопрос: а с какой скоростью тут едут более тренированные любители?

Собсно сабж: какая у кого средняя скорость на плоской асфальтовой разделке скажем 10 км без ветра? Не померяться для, а интересу ради

[Ckopik]

Посмотри результаты шоссейной гонки Белые носки.

[vile.gnus]

Посмотри результаты шоссейной гонки Белые носки.

Это первое, что пришло в голову, но там рельеф был не совсем плоский, плюс светофоры внесли коррективы в результаты.

[Ckopik]

Ни мне, ни одному из моих товарищей светофор не стал помехой. Рельеф был... и меня он рубанул прилично.
Но если хочешь безветренную равнину (ситуацию отдаленную о реальности), может тебе лучше результаты трековых соревнований?

[vile.gnus]

Ни мне, ни одному из моих товарищей светофор не стал помехой. Рельеф был... и меня он рубанул прилично.
Но если хочешь безветренную равнину (ситуацию отдаленную о реальности), может тебе лучше результаты трековых соревнований?

угу, прочел это, понял, что вопрос сформулирован так себе.

но смысл понятен. по равнине 40 с небольшим хвостиком - предел для любителя. при наличии холмов - еще меньше

результаты трековых соревнований были бы интересны, но сравнивать любителя на шоссе и олимпийского бройлера на треке - не совсем кореектно, просто разные категории

[lockcaps]

Когда готовился к "Белым носкам", то ... в один из дней пришел после работы, покушал борща, отдохнул часок, сел на вел и ... от моста Патона по Старой Обуховской тулил 20км (практически полный ровняк). Особо мешающего ветра не было (впрочем как и помогающего). Результат - 30 мин. Средняя - 40км/ч.
Вот такая скорость вполне реальна.
p.s. Без лежака, т.с. на классическом шоссере.

[vile.gnus]

от моста Патона по Старой Обуховской тулил 20км (практически полный ровняк). Особо мешающего ветра не было (впрочем как и помогающего). Результат - 30 мин. Средняя - 40км/ч.

Спасибо! Именно такая информация меня и интересовала. хотелось бы еще услышать мнения

[Goth13]

Тебя интересует что-то схожее с понятием "крейсерской скорости".
В прошлую пт. ехал домой Киев-Бородянка 42км. Ровные участки длинной 2-6км при пульсе 150 ехалось 35км/ч
Средняя на дистанции где-то 35км была 31км/ч. потом пробился и потемнело - гармин выключил.
p.s. Был хотя и на шоссере, но с рюкзаком 5-7кг

[vile.gnus]

Тебя интересует что-то схожее с понятием "крейсерской скорости".

ага, только крейсерская - это типа с оптимальными трудозатратами, а меня интересует в районе лактатного порога

[human]

Собсно сабж: какая у кого средняя скорость на плоской асфальтовой разделке скажем 10 км без ветра? Не померяться для, а интересу ради

езжу на шоссейнике не долго,порядка 2-х месяцев.при таких условиях как ты говоришь,то-есть без ветра,обычно еду,при наличии нормального асфальта,
в диапазоне где-то 28-37км/час.средняя.
такой разброс скорости из-за качества дорог.

[phx]

Как я понимаю многое зависит от наката в сезоне, у меня уже в этом за 7К. Чем больше накат, тем больше можно держать среднюю - физ тренировка.
Катаю я на алюм МТБ и в прошлом месяце решил проверить среднюю когда поехал сам в ДК и от дома до подьема на Триполье было 49.8км при средней 30,9 км/ч, но у меня был багажник и рюкзак это еще+4кг до вела.
Как-то ехал мини ДК, от дома до поворота на Н. Безрадичи выходило 30км где-то пути, средняя 31.9км/ч, но по городу обычно средняя меньше из-за светофоров, поворотов переходов и тп.
Недавно туда же ехал, но против ветра заехал на поворот Н.Безрадичи 26,6км/ч, но потом уже как ехал назад по холмам ДК средняя выросла до подьма в Ключниках до Хотово, то было 27.9км/ч, только на подьемах падала меньше 30км скорость. Это естественно без всяких сидений на колесе)

[yaguar]

но смысл понятен. по равнине 40 с небольшим хвостиком - предел для любителя. при наличии холмов - еще меньше

Зависит от велосипеда. На МТБ даже очень хороший спортсмен с трудом будет держать 40 км/час, тогда как на приличном шоссейнике с правильной аэродинамической посадкой большинство новичков смогут.
Второй вопрос как долго держать? 10 минут? 20 минут? Час? 20 минут не проблема, а больше - нужна хорошая тренированность - я не смогу.
Это на ровной местности, и без ветра, и без ям. Таких дорог у нас практически нет.

Больше важна средняя скорость. У меня средняя скорость маленькая - с учётом светофоров, горок она падает до позорных 20-25 км/час в лучшем случае (это если по трассе держать не ниже 30 км/час).
При низкой температуре больше нагрузка на сердце - особых рекордов сейчас не поставишь.

[xParusx]

сегодня на 55 км дистанции средняя 31,3 после 2 недель отсутствия практики. патона - голосеево - окружная - борщаговка - университет - крещатик - московский - перова - русановка
завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

[Disco]

завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

О! там прикольно! Я сам там часто езжу
только на Васильковском базаре разбитая дорога

[xParusx]

завтра поеду киев - обухов - васильков - киев

О! там прикольно! Я сам там часто езжу
только на Васильковском базаре разбитая дорога

я 2 недели назад в украинку и назад скатался. как сворачиваешь с обуховского - все, зуботряска. а в обухов еще не ездил. не завтыкать бы ге свернуть на васильков

[xAPECx]

Компик по городу показывает среднюю 35 со всем светофорами,а так 40 держу не прилагая усилий,по ровной дороге

[devnull]

На гибриде на легке 26-35 иду по набережной обычно, в зависимости от... по шоссе тоже в среднем 30-35, но не долго, т.к. бывают и ветры и ямы и прочие светофоры и телефонные звонки

[xParusx]

вчера на работу 32,2
от моста патона до фармацевтической дарницы

начал ездить держась за низ руля - шустрее ощутимо

[yaguar]

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

[vile.gnus]

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

Это у очень ленивых любителей
У меня на шоссере средняя от дома до работы колеблется от 32 до 35 при езде от Дорогожичей до Броваров и назад (31.5 км). Это при спокойной езде.

[devnull]

Что-то не то вы говорите. Средняя 30-40 км/час? Чтобы средняя такая была это по ровной нужно идти 46 км/час, чтобы компенсировать потери скорости при замедлениях на светофррах, подъёмах и т.д.
Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

Это у очень ленивых любителей
У меня на шоссере средняя от дома до работы колеблется от 32 до 35 при езде от Дорогожичей до Броваров и назад (31.5 км). Это при спокойной езде.

А может не ленивых, а тех кто не на шоссерах ездит.

[xParusx]

35 это тоже нехило

[Trion]

Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

По вертикальной стене в какую сторону? Можно и нормы формулы-1 на улитку примерить, но зачем.
Средняя по больнице у подготовленных любителей на мтб - не менее 30-32 честных километров уложенных в час на асфальтном участке при езде одиночкой с равнинным профилем либо совсем незначительными перепадами, 27-29 км/ч на дистанции больше 100 км. Темп субмаксимальный, но не изматывающий. Крейсерская в районе 34-35 выходит.
Ниже - слабо или матрас, выше - ездят кому физуха дана от природы+настойчивые тренировки.

[MaD_CameL]

а мальчика, который на джамисе 42 ломит загнобили

[devnull]

Нормальная средняя считается 24 км/час любителей.

По вертикальной стене в какую сторону? Можно и нормы формулы-1 на улитку примерить, но зачем.
Средняя по больнице у подготовленных любителей на мтб - не менее 30-32 честных километров уложенных в час на асфальтном участке при езде одиночкой с равнинным профилем либо совсем незначительными перепадами, 27-29 км/ч на дистанции больше 100 км. Темп субмаксимальный, но не изматывающий. Крейсерская в районе 34-35 выходит.
Ниже - слабо или матрас, выше - ездят кому физуха дана от природы+настойчивые тренировки.

Хм, а откуда ты такую среднюю по больнице взял для мтб? 35 на МТБ как правило не хватает каденса и передаточных.