Не несите чушь......правда после пройденной дистанции могли бить и галюцинации посланные свыше с подсказками :shock:
Оптимист? Или карманы оцынкованные?Пара соображений/предложений:
.. и когда едешь вверх, то удобно НА ХОДУ подкармливаться тем, что быстро набросаешь в карманы или зальешь на КП перед подъемом...
+1Когда всю грозу в пути, что ты положишь в тот карман? А, тем более, что достанешь?
На тех спусках, конечно, не подкормишься, но и подъемы такие, что не расслабишься. Тем более, что на них надо дышать
Кормить нужно на ровняке, насколько это возможно
))
)
то что на КП хватанул, то и закинул...Действовал именно так, как описано вышеКто ж туда печенько кладет
Даже простейший пот превратит это печенько в кашу малашу...
Лучше всего брать какое-то специализированное питание (в тюбиках, упаковочках), либо батончики а ля житомирские или сникерсы/марсы/итд
(по моему скромному мнению
удобно НА ХОДУ подкармливаться тем, что быстро набросаешь в карманы или зальешь на КП
А кто заставляет есть на ходу? - остановись, покушай, попей, залей фляги и поехальОптимист? Или карманы оцынкованные?
Когда всю грозу в пути, что ты полжешь в тот карман? А, тем более, что достанешь?
На тех спусках, конечно, не подкормишься, но и подъемы такие, что не расслабишься. Тем более, что на них надо дышать
Кормить нужно на ровняке, насколько это возможно
да, оптимист, вся еда и питье - именно на ходу. тюбики с гелем на морозе не пробовал... может и замерзают, не знаю...Оптимист? Или карманы оцынкованные?... НА ХОДУ...
Я обычно на себя и расчитываю, только в расчетах ошибаюсь иногда. )) Этот раз воды мне хватило, даже осталось с поллитра. А вот, тюбик быстро кончился и эфекта ожидаемого не дал. Пришлось рвать пересохший рот печеньками и вафельками, которые просто не лезли. Я их за щеками держала, вместо карманов, впитывала постепенно, на ходу ;-) . Бананов не засталаТе кто на чтото рассчитывают берут все с собой(и это не печеньки), чтоб на КП максимум залить фляги.
О давозможно, было бы неплохо, сделать небольшие наклейки, которые каждый проехавший дистанцию (или призовики) мог/могли бы приклеить на раму/шлем/хз куда еще)
в стартовом пакете...Думаю это самое оно для оргов, ведь кроме рекламы марафона, на такой наклеечке будет красоваться и их реклама...ага и будет из лисапеда ёлка новогодняя... небольшие наклейки, которые каждый проехавший дистанцию (или призовики) мог/могли бы приклеить на раму/шлем/хз куда еще)
(как у меня) Зря смеешься, это как звездочка на фюзеляже истребителя...ага и будет из лисапеда ёлка новогодняя
А клеить ее на фюзеляж или на холодильник - это уже личное дело каждого... а какой эффект ожидался?тюбик быстро кончился и эфекта ожидаемого не дал
)та шутю я! Я ж говорю, что и сам люблю такое клеить!Зря смеешься, это как звездочка на фюзеляже истребителя...
Насколько помню там был сначала поворот на право(помоему даже афсальт там кусками был), потом немного подьема и ещё один поворот уже на лево, потом дх спуск и финиш? Я почему растерялся именно там где поворот направо, а на лево (как бы в лес), то там уже норм ориентировался, неу по крайней мере разметка там былаДа, этот поворот называется у нас "у домика лесника" (там справа поляна с домом) и разметка там действительно двоякая. Одна стрелка с буквой "А" это на Анталовецкую поляну, а стрелка налево, с буквой "F", это на финиш. Вначале гонки в этом месте надо было ехать прямо, в конце - налево. И там действительно был маршалы (двое) которые "сбежали" от непогоды в конце гонки.Кстати да поворот тоже поставил меня в тупик... но в конечном итоге поехал правильно, увереность что еду правильно пришла уже перед "даунхильным" спуском. Туда б марашала поставить, вроде как в прошлом году он там и был, но испугался дождя и сбежал
"Друг познается в беде, а "маршал" в грозу" :smt102
Ну вобщем да, где то оно у того домика лесника было... А вообще сделать разметку 50км в горах, где сомнениния возникли только на одном повороте, это РЕСПЕКТ и УВАЖУХА ;-)Вобщем, кушать и дальше оченна хотелось)а какой эффект ожидался?тюбик быстро кончился и эфекта ожидаемого не дал
на 5 часах одним тюбиком... маловато будетВобщем, кушать и дальше оченна хотелось)а какой эффект ожидался?
Спасибо, буду знать.на 5 часах одним тюбиком... маловато будет
штуки 4 дали б ощутимую порцию энергии
Не несите чушь......правда после пройденной дистанции могли бить и галюцинации посланные свыше с подсказками :shock:
главное не перепутать и почистить утром зубы пастой а не энержи-гелемЯ первый раз пробовала еду космонавтов. Не знала, что куда.
Эврика! Может, потому мне тюбик и не "вставил"...главное не перепутать и почистить утром зубы пастой а не энержи-гелем
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 2 гостей
