Переломы костей. Как быстрее выздороветь?

[Бешенный_бантик]

Имеем - ехал, подскользнулся, упал, очнулся - гипс.
Вердикт врачей - месяц(два, три...) в гипсе, а значит и без вела.

Как ускорить сростание костей?
Что кушать?
Чем мазать, светить?
Может какието спец таблетки есть?

[senna]

бантичег!!!! где ж ты так атжог?

по моему опыту - костям пофиг, что ты кушаешь. когда хотят - тогда и срастутся
зы: ела кальций и мумиё - но это ради успокоения врача и родителей
ззы: тренажер тоже крутила - когда научилась одной рукой одевать велотуфли и на него забираться

[mark]

Что поломал? ;(

Мне один дедушка советовал "Спирулина". Это морские водоросли. Чистый продукт. Принимал. На 40-й день после перелома (со смещением и раздроблением кости) сел на вел.

И еще одно мнение: кушай побольше зелени (петрушка, укроп, etc...) - именно там тот кальций который нужен и будет усваиваться (а не молоко и сыр, к чему мы с детства привыкли).

[Tibor]

Fint утверждал, что на велике кости классно заживают. Попробуй, он дядька мудрый, плохого не посоветует. Когда там ближайшие ДК

З.Ы. А если серьезно - витамин Д в каплях (Эргокальциферол или Аквадетрим). Килограмм творога ежедневно, в килограмм давать около 3000-4000 МЕ (около 6-8 капель).
Не переборщи. Это максимальная доза, которую ты можешь себе позволить, через 2 недели снизь до 1500-2000МЕ. 10 000 МЕ чревато серьезным отравлением, 100 000 МЕ опасно для жизни.

Без витамина Д кальций практически не усваивается.
Игрался с костями когда весил как слоняра, ноги не выдерживали. Доигрался до того, что во время имплантации стоматолог задолбался кость сверлить

[ParadiZe]

Мне тренер по рукопашке советовал брать яичную скорлупу, молоть ее в песочек, поливать лимонным соком и кушать. По две чайные ложки в день.
Все, кто следовали этому совету, оставались очень довольны. Сам я не пробовал.

Tibor
От избытка кальция вроде сосуды становятся ломкими. Не было проблем?

[Тоня]

единственный эффективный путь ускорения срастания перелома (за две недели) - хирургический.

Да, и сознательные сильные перекосы в питании или приеме добавок приводят к проблемам.

[Tibor]

Мне тренер по рукопашке советовал брать яичную скорлупу, молоть ее в песочек, поливать лимонным соком и кушать. По две чайные ложки в день.
Все, кто следовали этому совету, оставались очень довольны. Сам я не пробовал.

Tibor
От избытка кальция вроде сосуды становятся ломкими. Не было проблем?

Я перестал принимать такие дозы с тех пор, как вес снизился до разумного. Сейчас у Бантика задача зарастить кости. Потом все приходит в норму. Проблем не наблюдалось.

[Бешенный_бантик]

всем спасибо
петрушку и прочую зелень ем регулярно

а морская капуста не покатит?

to Тоня - хирургический способ пока не вдохновляет

Станок будет на днях

40 дней восстановления - не катит - Боярка 24 через месяц

[Max_NoMad]

морская капуста тож покатит - с творогом отлично идет

и эта, выздоравливай, да:)

[Fint]

З власного досвіду - останній раз впав 25 травня ц.р..
Свідомість не втрачав, хоча струс був . Усю ніч била пропасниця.
26 травня (якраз мені 55 стукнуло) о 6 ранку в травмпункті наклали гіпс на ліву руку, суглоб (для російськомовних - "лучезапьястный" ) та сказали два місяця в гіпсі.
Через дві години біль від накладеного гіпсу зріс, рука почала німіти, змушений був здерти гіпс, щоб виспатись. Як виспався, проконсультувався по телефону з Курухою (спасибі, лікарю ). Він запевнив що без гіпсу можуть бути ускладнення. Спробував попасти на прийом у поліклініці - повна фігня.
На травмпункті вже не приймають - тільки первинний, у хірургічному відділенні травматолог відсутній, до хірурга черга чоловік 15. Плюнув, розвернувся, наклав на руку старий гіпс від попереднього перелому і самостійно перемотав.
Наступні два дні їздив на роботу обережно, перемикав на велику зірку компакту (105-а) правою рукою.
Через день почав плавати (перед роботою) в Дніпрі, (гіпс носив тільки на роботі, набирати на клаві він майже не заважав).
Характер їзди - сайклокрос, 28', жорстка вилка, по бруківці Червоноармійсьої (Великої Васильківської).
6 червня їздив з Марком на 300 км - перемикав 105-у лівою рукою переднім хватом, качати насосом ще не міг.
Вчора уже міг качати стаціонарним 7 атмосфер (для сайклокроса).
Але все робив обережно, вдумливо.
Не вішай носа, найшвидшого одужання, велосипед реально допомагає.
P.S. Харчувався як завжди, після травм мене лікують два персональних хатніх травматологи - кішки.
Пригладав до них руку, (або їх до руки ), коли дуже бився - самі вночі приходили на мені полежати.
Класно знімають біль, в цьому дійсно щось є. І всі кросовки у мене сухі

[ParadiZe]

Блин, ну при всем уважении к возрасту, ну как такое можно писать? Снял гипс, ездил по брусчатке. Лечился кошками.
Бантик, ты все усвоил? Вот он, путь самурая. Главное вдумчиво.

[Tibor]

З власного досвіду - останній раз впав 25 травня ц.р..
Свідомість не втрачав, хоча струс був . Усю ніч била пропасниця.
26 травня (якраз мені 55 стукнуло) о 6 ранку в травмпункті наклали гіпс на ліву руку, суглоб (для російськомовних - "лучезапьястный" ) та сказали два місяця в гіпсі.
...
Через дві години біль від накладеного гіпсу зріс
...
рука почала німіти, змушений був здерти гіпс, щоб виспатись.
...
Наступні два дні їздив на роботу обережно, перемикав на велику зірку компакту (105-а) правою рукою.
Через день почав плавати (перед роботою) в Дніпрі, (гіпс носив тільки на роботі, набирати на клаві він майже не заважав).
Характер їзди - сайклокрос, 28', жорстка вилка, по бруківці Червоноармійсьої (Великої Васильківської).
6 червня їздив з Марком на 300 км - перемикав 105-у лівою рукою переднім хватом, качати насосом ще не міг.
Вчора уже міг качати стаціонарним 7 атмосфер (для сайклокроса).
Але все робив обережно, вдумливо.

А теперь внимание!

після травм мене лікують два персональних хатніх травматологи - кішки.
Пригладав до них руку, (або їх до руки

Ну вот я же говорил - Финт фигни не посоветует. Только подкачал малехо мог бы и стихами.

Обзац. Финт, ты вообще при своем уме? Это уже не смешно! К доктору, срочно, и не по поводу сломаной руки. Твои советы читать уже давно не смешно, а этот вообще перл.

З.Ы. Кошке куда прикладывать? К носу, лбу или анальному отверстию?

[Fint]

З привата:

...Но с тобой честно говоря больше общаться не намерен. Для тебя аргументов не существует, потому, что ты прожил жизнь и знаешь ее. Удачи, глупец

Пацан - дотримуйся слова
Для широкого загалу - розумію що ризиково і парадоксально.
Поділився своїм випадком - як є.
Часом менший ризик відмовитись від "професійної" допомоги ніж скористатись.
Коли відчуваю що медик потрібен - звертаюсь до справжніх профі, вони, до речі, народ занятий.
А з кішок сміятись не треба, їх аура дійсно впливає. Але це для тих хто може розуміти.
<<<<<< Поскіпано на прохання Вепра - хороша він людина >>>>>>>

[Amet]

Процесс сращивания костей после перелома начинается через две недели после собственно факта перелома (со всеми вытекающими - про спец. питание и кальций в этот период можно даже не думать). При формировании костного мозоля организм "возьмёт" столько кальция, сколько ему нужно, а избыток просто выйдет из организма. Поэтому питание в этот период должно быть разнообразным, очень желательно принимать витамины. Из медицинских препаратов - многие травматологи рекомендуют Остеогенон с третьей недели по 4-6 таблеток в день.
IMHO - я бы не думал о соревнованиях ДО ПОЛНОГО восстановления.

[ParadiZe]

Да через три недели обычно уже гипс снимают.

[Legioner]

Да через три недели обычно уже гипс снимают.

Ну, это смотря что ломать. И как организм способен востанавливаться .
С поломаной ногой в гипсе почти 3 месяца прошарился (ну плюс там операции, пластины) и почти год с палочкой ходил. Со мной в палате лежал парень, так он почти 5 месяцев с гипсом на пальце ходил - не сростался перелом.

А так, Андрей, сбалансированое питание, витамины.... (практически всё то что писали выше)...позитивное настроение... после снятия гипса мазал и мажу мазью живокоста др.Тайса.

Выздоравливай!

[Moderator#13]

Искрене очень жаль, что уважаемый пользователь Crush в свое время так и не дал согласия быть модератором этого раздела. Такой фигни, как некоторые постят, тут и в помине бы не было...

[fasser]

Почитал
А что, у финта неплохой совет, токо размещать его лучше в "героях ацфальта". Там и модератор правильный

пс. ББ, желаю скорейшего выздоровления!

[Odyssey]

Килограмм творога ежедневно...

и печени скажи: "превед!"
проФФесор..

Советы хирурга: кофе не пить,
есть изюм, курагу (в умеренном кол-ве).

Начать ходить на УВЧ через гипс.
Двигать рукой/кистью, сжимать-разжимать кулак, но не через боль.

Как гипс снимут посещать физиопроцедуры: магнитотерапию,
амплипульс, массаж, лфк.

Ходил по месту прописки в поликлинику, все это есть, работает и помогает.

Нужен хороший травматолог.

[Tibor]

и печени скажи: "превед!"
проФФесор..

Оппа. От творога печень умирает?

Что-то новое, по крайней мере ни разу в жизни не слышал.

[Odyssey]

и печени скажи: "превед!"
проФФесор..

Оппа. От творога печень умирает?

Что-то новое, по крайней мере ни разу в жизни не слышал.

Из-за высокой концентрации белка творог, при всей его полезности, не является продуктом, лег­ким для пищеварения. Для его усвоения требуется большая работа всех орга­нов желудочно-кишечного тракта, в связи с этим не стоит слишком увлекаться этим продуктом.

это к тому что лопать по килограмму каждый день занадто..

[Tibor]

и печени скажи: "превед!"
проФФесор..

Оппа. От творога печень умирает?

Что-то новое, по крайней мере ни разу в жизни не слышал.

Из-за высокой концентрации белка творог, при всей его полезности, не является продуктом, лег­ким для пищеварения. Для его усвоения требуется большая работа всех орга­нов желудочно-кишечного тракта, в связи с этим не стоит слишком увлекаться этим продуктом.

это к тому что лопать по килограмму каждый день занадто..

Ну хорошо, поправил.
Глюконат кальция. Никакого белка

[Tibor]

это к тому что лопать по килограмму каждый день занадто..

А литр молока нормально?

[Odyssey]

это к тому что лопать по килограмму каждый день занадто..

А литр молока нормально?

"Усваиваемость молока и кисломолочных продуктов зависит от индивидуальных особенностей организма. И дело не только в лактозе, но и в молочном белке - казеине, который большинство взрослых людей усваивать неспособно из-за отсутствия необходимых ферментов в организме. Поэтому у многих даже обезжиренный творог не усваивается и способствует накоплению жира. Но это, опять же, сугубо индивидуально."

ну если оно у тебя полностью усваивается и не оставляет благоухающий шлейф из нижних полушарий мозга (как у некоторых, известных в определенных кругах, поедателей сырков ), пей на здоровье

зы: хотя судя по кол-ву сольных покатушек, эффект имеет место быть :-D

[gylka]

якось з реабілітологами розмовляв то казали що якісь процедури роблять для пришвидшення зростання при переломах, які саме не пам"ятаю, але здається ультразвук там був (при зйомному гіпсі), ну і магніт явно, що ще не памятаю...

взагалі Odyssey +1
треба було б сходить до якогось нормального хірурга-травматолога і реабілітолога щоб вони конкретніше сказали що і як робить (можу в ПП скинуть координати одного). правда в міську поліклініку до тих коновалів я б не йшов (але це був конкретно мій досвід, може тобі повезе).

про боярку-24 можна забути бо вона 11.07 - навряд встигнеш відновить необхідну рухливість при таких нагрузках, хоча це вже не моє діло.