Re: Посоветуйте пульсометр
Додано: 9.4.11 08:38
Верно, я вот уже года 4 трепетно сохраняю статистику. Но толку от нее ноль.
А почему? Нет главного показателся - "развиваемая мощность" при таком-то пульсе. Ни для текущего мониторинга ни для аналитики.
Достаточно определить свой максимум и ехать в запланированном режиме тренировки.
Эффективность таких тренировок оценивать по субъективным результатам (время прохождения эталонного отрезка, максимальная скорость на отрезке или место в гонках )
А почему? Нет главного показателся - "развиваемая мощность" при таком-то пульсе. Ни для текущего мониторинга ни для аналитики.
Достаточно определить свой максимум и ехать в запланированном режиме тренировки.
Эффективность таких тренировок оценивать по субъективным результатам (время прохождения эталонного отрезка, максимальная скорость на отрезке или место в гонках )