12.09.2010 (R) Женский вопрос: спуски-ковырялки, прыжки

[myrules]

12.09.2010

Маршрут: Место тренировки - парк "Первомайский" на Караваевых Дачах

Сбор: 11:00 парк на Караваевых Дачах
Старт: 11:00
Время финиша: 16:00
Место финиша: парк на Караваевых Дачах
Километраж: сколько наползаем
Грунт/асфальт: грунт
Темп: учебный
Брать с собой: справный велосипед, ремнабор, шлем, защиту коленей и локтей; термосы с горячим, еду на перекусы
Связь: в профиле


В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

___________________________________
Первая тренировка для девушек по базовым навыкам была вот здесь.
Вторая тренировка для девушек "Препятствия" была вот здесь.
Третья тренировка для девушек "Спуски и препятствия" была вот здесь.
Четвёртая тренировка для девушек "Спуски и подъёмы. Рулёжка и повороты." была вот здесь.
Пятая тренировка для девушек "Рулёжка, заезды на препятствия, прыжки с маленькой кочки." была вот здесь.

Шестая тренировка для девушек "Спуски-ковырялки, прыжки с маленькой кочки" Программа:
- Разминка: повторяем базовые навыки - балансировка над велосипедом, повороты, торможения
- Учимся ездить спуски с большим наклоном и "шпильками" (поворотами на 180 градусов)
- Учимся прыгать с кочки.

Место проведения этой тренировки - парк "Первомайский" на Караваевых Дачах.

Встречаемся в 11:00 в парке "Первомайском" на Караваевых Дачах - это возле пересечения ул. Уманской и Чоколовского бульвара, рядом с ж/д вокзалом "Караваевы Дачи", в парке "Первомайском". Смотрите место сбора на яндекс.картах или на викимапии. На краю парка (с того края, что ближе к ж/д вокзалу) есть песчаная полянка, встреча именно на ней.

Для тренировки на велосипед желательно поставить педали-топталки, а так же взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика.



Регистрация
Зарегистрировано: 9
Участники: myrules  +3  09.09.2010 19:25Shmoopsy-Poo      09.09.2010 20:37jambobwana      09.09.2010 21:32Helena      10.09.2010 12:10drakowka      11.09.2010 12:23lkosh      11.09.2010 21:11

[Shmoopsy-Poo]

Предварительно, пока возможность 50/50.. Буду стараться попасть:)

[myrules]

Предварительно, пока возможность 50/50.. Буду стараться попасть:)

Будем ждать!

[jambobwana]

Урааааааааа!
Я точно приеду!)

[myrules]

Урааааааааа!
Я точно приеду!)

Отличненько, вэлкам

[drakowka]

Как интересненько, тоже постараюсь быть

[myrules]

Как интересненько, тоже постараюсь быть

Приезжай, Катюша!

[romanta]

Наверное и меня к вам Ветром занесет.

[myrules]

Наверное и меня к вам Ветром занесет.

Ура-ура, увидимся

[lkosh]

Буду

[myrules]

Буду

Ждём

[Don Dimon]

Наташа и Максим!
Хотел-бы к вам присоединится. Хотя у меня навыки катания не супер, но кое-чем мог бы поделиться, к тому-же есть преподавательский опыт ( в универе)). А чему-то и сам может научусь)).

[myrules]

Наташа и Максим!
Хотел-бы к вам присоединится. Хотя у меня навыки катания не супер, но кое-чем мог бы поделиться, к тому-же есть преподавательский опыт ( в универе)). А чему-то и сам может научусь)).

Дмитрий, приезжайте! Думаю, вам найдется применение

[Хоттабыч]

А можно и мне приехать, а то я смотрю на это воскресенье ничо непредвидеться из покатух...
надеюсь не помишаю )
У нас в Донецке такого не проводиться, так хоть посмотрю как ЭТО бывает )

[myrules]

А можно и мне приехать, а то я смотрю на это воскресенье ничо непредвидеться из покатух...
надеюсь не помишаю )
У нас в Донецке такого не проводиться, так хоть посмотрю как ЭТО бывает )

Приезжайте, Александр!

[Хоттабыч]

Спасибо ! постараю сь незаблудиться. ))))

[myrules]

Компания сегодня была небольшая и дружная, и мы очень тепло и радостно провели время: проголодались, вывазюкались в пылюке, умотались в хлам, покидались злыми тётеньками и научились ездить злобную витиеватую съезжалку, атакуемые таксой (многие вынужденно освоили занос) В конце попереезжали горбик, некоторые заодно освоили свободный полёт - жгли, Максим был напуган и всё ждал с нетерпением, когда кто-нибудь отрепетирует падение Насажали собачьих какашек на протекторы, похихикали над скабрезными анекдотами и посмотрели пародийный цирк, представленный молодыми участниками покатушки.

Я очень - очень довольна, у всех был прогресс и получилось. Вы молодцы!
Длинный отчёт с разбором свободных недолётов завтра, т.к. устала и падаю. Всем большое спасибо, что пришли - радует такое тёплое бабье лето :^:

[drakowka]

Ну что ж, не могу не удержаться от хвалебных од Наташе и Максиму, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за замечательные, а главное познавательные тренировки. Все-таки очень приятно когда начинает получаться то, что ты раньше не за какие коврижки не согласился бы сделать. Очень понравилась та стремная съезжалка с крутыми поворотами (когда съезжала первый раз, то уже думала:«вот и пришел мой конец...» :shock: ), а потом благодаря советам Наташи, Максима и Александра все получилось и ура, мне понравилось!!! Переезд через бугорок вообще что-то незабываемое! Действительно очень прикольное ощущение полета возникает (честно говоря мне даже хотелось так подпрыгнуть и вылететь, как это делали мальчики подростки, но все-таки разум пока что победил, оставим эту затею на потом, когда прибавится опыта )
Большое спасибо хочется сказать Александру, который помогал советами, а также показал мне как все-таки не путать ноги при поворотах.
Да, компания была веселая и занятия прошли весело и легко, домой приехала довольная, всем большое спасибо и до новых тренировок.

[Don Dimon]

Наташа и Максим, большое вам спасибо за ваши старания!) Поскольку в том, чему сегодня учились, у меня уже есть немного опыта, я получил массу удовольствия в первую очередь от общения). Хотел-бы продолжения, но уже с прыжками)

[Хоттабыч]

Замечательная ЗАТЕЯ !!!
Наташа , МАКС, респект вам и уважуха !!!
Хоть я и несовсем новичок но с удовольствием прослушал курс лекций на тему "Как ЭТО делать" .
Узнал кой чего нового, и главное понял какой подход необходим к НОВИЧКАМ .
Все кто был - просто МОЛОДЦЫ !!! Я даже незадумывался что за день можно так разкататься !!!
Девчонки просто супер!!!
Катя - спасибо на добром слове.

Единственное хотелось отметить...Народ Катайте В ШЛЕМАХ !!!
я не напрягал молодого человека без оного, чтоб не отвлекать от процесса, но теперь можно...
300-400 грн порой творят чудеса, а в медецине чудеса стоят дороже...

[lkosh]

Спасибо всем за отличную компанию и особенно нашим учителям - Наташе и Максиму:)
вот уж не думала что когда-нибудь съеду с такой крутой горки да еще и с поворотом
и повороты стали понятнее, такие тренировки очень очень полезные

[Gornostai]

Наташа, Макс, от нас большое спасибо, очень познавательно и полезно.
Сенкс за советы.

[Хоттабыч]

Очень хочеться фоток...
я нашим пакажу ))) пусть падумают...
(мой фотик накрылся похоже)

[jambobwana]

Максим и Наташа,спасибо за отличную тренировку!

Правда в этот раз я струсила ехать по спуску с поворотами,но к следующему разу я наберусь смелости)

[lkosh]

Да, фоток ждем:)))
и недождусь когда опять сяду на вел и попробую еще поездить спуски с поворотами)) после прошлой тренировки я все бровки собирала, после этой похоже все горки вокруге будут покорены:))