03.07.2010 (R) Женский вопрос: рулёжка, препятствия, прыжки

[myrules]

03.07.2010

Маршрут: Место тренировки - трасса на Татарке (парк возле Смородинского спуска)

Сбор: 10:00 Смородинский спуск, перед мемориалом жертвам Чернобыльской катастрофы - нижняя часть
Старт: 10:00
Время финиша: 17:00
Место финиша: ул. Фрунзе
Километраж: сколько накатаем
Грунт/асфальт: в основном грунт
Темп: не имеет значения
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем, очки; велозащиту коленей и локтей (в крайнем случае подойдёт роллерская); едe на перекусы
Связь: в профиле


В темах "Женский Вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

___________________________________
Первая тренировка для девушек по базовым навыкам была вот здесь.
Вторая тренировка для девушек "Препятствия" была вот здесь.
Третья тренировка для девушек "Спуски и препятствия" была вот здесь.
Четвёртая тренировка для девушек "Спуски и подъёмы. Рулёжка и повороты." была вот здесь.

Пятая тренировка для девушек "Рулёжка, заезды на препятствия, прыжки с маленькой кочки" Программа:
- Повторяем базовые навыки: балансировка на велосипеде, повороты, торможения, заезд на простое препятствие
- Учимся спрыгивать с маленькой кочки (чтобы оба колеса оказались в воздухе).
- Рулёжка между частыми препятствиями.

Место проведения этой тренировки - трасса на Татарке, в парке возле Смородинского спуска.

Встречаемся в 10:00 у мемориала жертвам Чернобыльской катастрофы - это в парке возле Смородинского спуска. Смородинский спуск - это улица, который спускается от улицы Нагорной на Фрунзе. Смотрите место сбора на яндекс.картах или на викимапии.

Как найти. Вначале вам нужно найти перекрёсток улицы Нагорной и Нагорного переулка, там находится маленький скверик с церковью, справа от этого скверика начинается Смородинский спуск (улица,тут же неотвратимо ведущая вниз). Справа будет видна вот такая церковь. Слева от этой улицы вы увидите парк и мемориал жертвам Чернобыльской катастрофы, который начинается асфальтовой смотровой площадкой и представляет из себя "прозрачный" крест с колоколом, ниже - курган с обычным крестом (см. фото, как раз с верхней смотровой площадки, вдалеке виднеется курган с крестом). Так вот: встречаемся внизу возле этого кургана.
Если вы едете от Фрунзе, то вы можете подняться на место встречи от Фрунзе по Смородинскому спуску.

Для тренировки на велосипед желательно поставить педали-топталки, а так же взять инструмент, нужный для опускания седла тем, у кого подседельный зажим без эксцентрика.

___________________________________

У кого есть сапёрная лопатка - пожалуйста, привезите! Будем благодарны!



Регистрация
Зарегистрировано: 22
Участники: myrules  +1  29.06.2010 20:07Ul@senko      29.06.2010 21:59VRP      30.06.2010 09:06jambobwana      30.06.2010 15:29len4ik      30.06.2010 18:37zinok      01.07.2010 00:07ollzha      01.07.2010 01:03Svetlana      01.07.2010 12:54GlamYuri      02.07.2010 09:45Eliane  +1  02.07.2010 16:07AlexG62      02.07.2010 16:11Viska  +1  02.07.2010 16:18Sherry      02.07.2010 16:23lkosh      02.07.2010 20:54Maxud908  +1  02.07.2010 22:19Alex_HYXT      02.07.2010 22:38vihuhol  +1  03.07.2010 11:33

[Ul@senko]

очень хотела бы поучаствовать ops:

возможно со мной будет +1

[myrules]

очень хотела бы поучаствовать ops:

возможно со мной будет +1

ок

[Kolia Kilch]

А это оказывается только для девушек. По-доброму вам завидую. Сам катаюсь давно, но никто не учил - в стиле асфальтового катка Я б жену свою сюда направил, так она прыгать не хочет нивкакую #diablo

Да, тем более, что всю жись катаю в стеклянных очках. И ничего.

[Kadagazov]

Девочки, сори за оффтоп, но я бы сам на такие курсы сходил. Мальчикам такого не читают? Мы, типа, это по умолчанию знаем? Раздел просмотрел, ниче подобного не нашел. Буду благодарен за инфу.

P.S. надеюсь тут не банят по половому признаку...

[myrules]

to Ul@senko Вопрос с очками прояснён, приезжайте и катайтесь с нами

А это оказывается только для девушек. По-доброму вам завидую. Сам катаюсь давно, но никто не учил - в стиле асфальтового катка Я б жену свою сюда направил, так она прыгать не хочет нивкакую #diablo

А пусть не прыгает, а всё остальное делает, что у нас будет. У нас никто никого ничего не заставляет делать, всё добровольное. Опять же, из программы не всё может быть нужно человеку или рано.

Да, тем более, что всю жись катаю в стеклянных очках. И ничего.

Вы не падаете никогда? Могу гарантировать: у нас будут падать люди на тренировке, и не всех успевают поймать страхующие.
Поэтому прошу защиту привозить, и про очки так трепетно.
Опять же: вы катаетесь как? Если ровно и по прямой - можно и шлем не одевать, и одной рукой всегда рулить, тем более очки не помешают (шучу)
Сколько было тем про шлем и находились люди, которые писали "а я давно без шлема катаюсь и ничего", но достаточно одного раза, чтобы покалечиться, даже если до этого было 10 лет ничего.
Приезжайтке и привозите жену. Скажите ей, что прыгать ей не нужно будет, а вот тормозить, рулить и правильно на над велом держаться, а так же заезжать на бровку мы её научим.

[myrules]

Девочки, сори за оффтоп, но я бы сам на такие курсы сходил. Мальчикам такого не читают? Мы, типа, это по умолчанию знаем? Раздел просмотрел, ниче подобного не нашел. Буду благодарен за инфу.

P.S. надеюсь тут не банят по половому признаку...

Не банят.

Большинство мальчиков якобы это всё знают по умолчанию и им неинтересно то, что мы тут пытаемся делать - из этого исходили. Ещё мы делали это для девочек потому, что наши объяснения "заточены" под особенности девочек и то, как они двигаются, как катаются и с какими проблемами сталкиваются, поскольку я сама девочка и увидела, что девочек никто не учит "по-девочковому".

Мальчики тоже собираются и учатся в этих разделах:
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 13&t=74216
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic ... 13&t=77642

Но те мальчики, которым интересно именно такое, как тут, тоже приезжают. Многие всё это умеют и рассказывают нам, как, многие нас ловят, когда мы собираемся упасть, а некоторые учатся вместе с нами.

[Kadagazov]

Если смогу - обязательно упаду к вам на хвост. Указанные топики какие-то неорганизованные.

А у вас программа будет повторятся? Жена только-только на вел села, пол-курса пропустили.

До места, правда, через весь город ехать.

[VRP]

Я приеду (или прийду ))) поглазеть и пофоткать, если организатор не против .

[myrules]

Если смогу - обязательно упаду к вам на хвост. Указанные топики какие-то неорганизованные.

Указанные топики вполне организованные: кто хочет, пишет и заявляется, и находятся те люди, которые свободны в ближайшее время и могут приехать помочь тренироваться. В одном из них материалы для обучения, которые полезно изучить, и их там можно обсуждать.
В другом, собственно, трассы в Киеве и можно стрелки по ним забивать
Покатушками отдельно никто там не берётся это дело собирать, потому что оргмомент там больше похож на "велодень / веловечер".

А у вас программа будет повторятся? Жена только-только на вел села, пол-курса пропустили.

До места, правда, через весь город ехать.

Да, базу мы повторять решили каждый раз: всем будет полезно.

Я приеду (или прийду ))) поглазеть и пофоткать, если организатор не против .

Приходи, Витя. Фотать не просто можно, но и полезно: можно потом разбор недолётов сделать. Да и страхующие нам не помешают. И ещё: мы возьмём видеокамеру и нужно будет кому-то снимать на видео, чтобы можно было потом заценить, что получается. Осилишь часть виосъёмки взяться снять?

[VRP]

И ещё: мы возьмём видеокамеру и нужно будет кому-то снимать на видео, чтобы можно было потом заценить, что получается. Осилишь часть виосъёмки взяться снять?

Запросто! Правда никогда не снимал на видео, заодно и потренируюсь

[shooter]

Девочки, сори за оффтоп, но я бы сам на такие курсы сходил. Мальчикам такого не читают? Мы, типа, это по умолчанию знаем? Раздел просмотрел, ниче подобного не нашел. Буду благодарен за инфу.

P.S. надеюсь тут не банят по половому признаку...

буду там помогать \ кататся по трассе в субботу, могу мальчикам показать где больно упасть и как при этом выжить

[jambobwana]

Урррррра!!!
И я приеду

[myrules]

Урррррра!!!
И я приеду

Ага.

[zinok]

Хочу присоединиться!!

[myrules]

Хочу присоединиться!!

А давай!

[ReNata]

Привет хотела-бы поучаствывать. Вопрос один мне на роботу вечером , можно будет уехать раньше около 14.30?

[Myx@]

А если нет защиты и очков, то что?

[myrules]

Это ж покатушка, а не зона, можешь уйти в любой момент .

Витюня, не флудим, на все вопросы отвечают только организаторы.

Привет хотела-бы поучаствывать. Вопрос один мне на роботу вечером , можно будет уехать раньше около 14.30?

Да, конечно.

А если нет защиты и очков, то что?

Если точно приедешь - возьму тебе защиту, у меня есть её много. Брать?
Очки нужны для защиты глаз от механических повреждений. В любом случае, еси будет критично, я смогу поделиться своими есишо. А в чём проблема их купить? Могу взять тебе очки запасные старенькие тоже - оранжевые.

[Myx@]

Если точно приедешь - возьму тебе защиту, у меня есть её много. Брать?

завтра скажу точно

А в чём проблема их купить?

В том то и дело, что проблема. Что попало не хочется купить, а из приемлемых по ценам - ниче не подходит "к лицу"

[myrules]

Если точно приедешь - возьму тебе защиту, у меня есть её много. Брать?

завтра скажу точно

Ок! Буду ждать твой ответ :^:

А в чём проблема их купить?

В том то и дело, что проблема. Что попало не хочется купить, а из приемлемых по ценам - ниче не подходит "к лицу"

Тогда нужно купить ЛЮБЫЕ, которые хоть как-то сядут, не будут давить или спадать - дёшево и сердито. Пока не найдутся Очки Твоей Мечты. Потому что пораненные глаза уж точно не к лицу - я так думаю. У меня была ситуация, когда мне в лицо полетел окурок из проезжающего мимо автомобиля и воткнулся... в очки. Например. Камни летели в очки, ветки. А купила я их как только начала кататься, после того, как мне в глаз влетел майский жук (а каталась я во дворе со скоростью 10 км/час).

Всем: Девушки, шлем обязательно. Очки и защиту оставляю на ваше усмотрение - глаза, локти и колени ваши, хотя лечение их стоит дороже очков (~ 200 грн очки и даже меньше), защиты колено-голень (300 с чем-то грн) и локтей-предплечья (тоже где-то так же). Всё это есть, например, на Землячк - как минимум колено-голень там точно есть sixsixone хорошие, очень недорогие за указанную выше цену. Смотрим так же тут. Если защита при примерке окажется великовата - это не страшно, оно всё "дорабатывается напильником" и хорошо сидит потом, лишь бы не мала была (хотя я и маленькую доработала и отлично всё).

[lkosh]

Привет! Очень хочу побывать на занятии, очки, шлем и огромное желание - есть этого достаточно для регистрации?

[myrules]

Привет! Очень хочу побывать на занятии, очки, шлем и огромное желание - есть этого достаточно для регистрации?

Приезжайте

не думаю что без очков нельзя кататся, риск попадания в глаза окурка или таракана такая же как и при пешеходении, так что думаю не стоит сильно этим заморачиватся

Пишу, что желательно, но не обязательно.

а может следующие занятие будет 10 или 11????????????????????????

У нас эта тема - по этому занятию. По следующему будет следующая тема, а мы ещё это не провели, чтобы обсуждать, что потом.

[Ul@senko]

Наташа, а мне не возьмёте комплект защиты?
а то я глянула фотографии Ваших предыдущих занятий - боюсь, роллерской маловато будет .
в свою очередь, могу дать свою роллерскую (колени и локти) кому-то, более уверенному в себе.

[myrules]

Наташа, а мне не возьмёте комплект защиты?
а то я глянула фотографии Ваших предыдущих занятий - боюсь, роллерской маловато будет .
в свою очередь, могу дать свою роллерскую (колени и локти) кому-то, более уверенному в себе.

У меня кроме своей, ещё 2 комплекта есть колено-голеней размера L и роллерская. Можем взять.
На самом деле. переживать не нужно: ничего страшного, травматичного и непосильного никто делать не будет - он нас не клуб экстремальщиц, а тихие скормные и безопасные занятия для девочек. где мы делаем простые и понятные вещи, к тому же постепенно. :^: Роллерскую свою таки бери.
Мы защиту запасную каждый раз привозили - а никто не хотел пользоваться, уговорить не могли.