20.06.2010 (R) Женский вопрос. Спуски, подъёмы, рулёжка.

[myrules]

20.06.2010

Маршрут: Место тренировки - парк "Первомайский" на Караваевых Дачах

Сбор: 10:00 парк на Караваевых Дачах
Старт: 10:00
Время финиша: 17:00
Место финиша: парк на Караваевых Дачах
Километраж: сколько накатаем
Грунт/асфальт: в основном грунт
Темп: вверх медленно, а вниз быстро
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем, очки; желательно защиту коленей и локтей; еда на перекусы
Связь: см. в профиле


В темах "Женский вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек.
Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

___________________________________
Первая тренировка для девушек по базовым навыкам была вот здесь.

Вторая тренировка для девушек "Препятствия" была вот здесь.

Третья тренировка для девушек "Спуски и препятствия" была вот здесь.

Четвёртая тренировка для девушек "Спуски и подъёмы. Рулёжка и повороты." Программа:
- Повторяем базовые навыки: балансировка на велосипеде, повороты, торможения, преодоление простых препятствий
- Тренируем спуски и подъёмы разной сложности и тяжести.
- Разбираемся, что делать с поворотами на спусках и подъёмах. Рулёжка между частыми препятствиями.

Место проведения этой тренировки - парк "Первомайский" на Караваевых Дачах.
В этом парке множество разнообразных спусков, готовых превратиться в подъёмы, как только вы оказались внизу. Есть лестницы, есть бровки, есть всевозможные препятствия, тропинки, кочки, деревья и пеньки. Здесь тренируется множество байкеров и мы тоже найдём для себя подходящий уголок парка. Рядом с парком есть продуктовый магазин, где можно будет купить себе воду и еду на перекус.

Встречаемся в 10:00 в парке "Первомайском" на Караваевых Дачах - это возле пересечения ул. Уманской и Чоколовского бульвара, рядом с ж/д вокзалом "Караваевы Дачи", в парке "Первомайском". Смотрите место сбора на яндекс.картах или на викимапии. На краю парка (с того края, что ближе к ж/д вокзалу) есть песчаная полянка, встреча именно на ней.

Если вы опоздаете, то наберите меня в телефон 098-7689070, мы вас сориентируем или подъедем заберём.



Регистрация
Зарегистрировано: 19
Участники: myrules  +1  18.06.2010 03:01Shmoopsy-Poo      18.06.2010 09:24len4ik      18.06.2010 09:30ollzha      18.06.2010 11:25Тоня      18.06.2010 14:17Isida      18.06.2010 14:19Gornostai  +3  18.06.2010 14:50SKIFN91      18.06.2010 15:46Helena      18.06.2010 17:14kotik      18.06.2010 22:39Annettt      19.06.2010 10:23jambobwana      19.06.2010 11:09July  +1  19.06.2010 22:44Oliver.voron      20.06.2010 00:26

[Shmoopsy-Poo]

предварительно буду :^:

[ollzha]

Обязательно буду)

[myrules]

Отличненько, приезжайте

[Isida]

оу, и мне можно присоединиться???
правда, на предыдущих тренировках не была, к сожалению

[myrules]

оу, и мне можно присоединиться???
правда, на предыдущих тренировках не была, к сожалению

Можно, мы всё равно базу повторям - и потому, что были просьбы, и потому, что без неё остальное как следует не осиливается. Регистрируйтесь!

[Gornostai]

Регистрируйтесь!

Уже! Не, ну а чо...Я тоже хочу.

[myrules]

Уже! Не, ну а чо...Я тоже хочу.

Не ну а шо (с)

[Irisha]

И я, и я хочу!!!

[myrules]

И я, и я хочу!!!

Пошли, пошли!

[Gloxinia]

привет) а когда будет следующая тренеровка??????? ато на эту не получается((((((((

[myrules]

привет) а когда будет следующая тренеровка??????? ато на эту не получается((((((((

Понятия не имею, когда следующая. Думаю, в июле уже.

[Irisha]

Наташ, а где этот парк находиться?

[Dup]

Давно хотел в тот парк катнуть, только пешим там был. Его таки отвоевали ? Помню хотели застроить.

[kotik]

если можно и я присоединюсь

[myrules]

Наташ, а где этот парк находиться?

Читаем внимательно описание покатушки - там есть ссылки на карты, аж на две разные, а так же описано словами, где это. Если совсем непонятно - звони мне, телефон в профиле - я попробую на словах объяснить.

Давно хотел в тот парк катнуть, только пешим там был. Его таки отвоевали ? Помню хотели застроить.

Не знала про эти воевалки: я этот парк для себя открыла с неделю как только :^: Его не застроили. Внутри есть какие-то постройки и сетчатый забор, но оно занимает мало места относительно пространства парка. Есть ещё стройка высотки в начале парка, возле вокзала Кардач.
Приезжай, Олежка!

если можно и я присоединюсь

Можно.

[Ul@senko]

я так хотела - и в этот раз совсем не могу .
myrules, а будет повторение в ближайшее время?
спасибо.

[Annettt]

Оооо! Нарешті я потрапляю на заняття буду , мабуть з +1

[jambobwana]

Ой!Можно и я присоединюсь?
Тоже буду первый раз

[8war8]

И я хочу приехать! Тоже буду впервые.... но в этот раз не могу...

[jeti]

Может приеду, не катал там еще, надо посмотреть.

[myrules]

я так хотела - и в этот раз совсем не могу .
myrules, а будет повторение в ближайшее время?
спасибо.

Не раньше июля.

Ой!Можно и я присоединюсь?
Тоже буду первый раз

Ага

Может приеду, не катал там еще, надо посмотреть.

Ага, приезжай, там есть интересное.

[Myx@]

Эх, так хотелось бы поехать, но вел мой не в боевой форме...

[Dup]

Ну раз приглашают, то приеду

Эх, так хотелось бы поехать, но вел мой не в боевой форме...

Одолжишь, их там много будет

[myrules]

Одолжишь, их там много будет

Могу одалживать свой, мне напрягаться всё ещё вредно :^: