Интересно, но никто не вспомнил о достижениях электроники :-)
Есть такой приборчик, ВИТАФОН Действующий на принципе виброакустики - и я и один мой знакомый пользуем, и помогает.Синяки, ушибы царапины.
http://www.vitafon.ru
Тоже, так сказать, метод... в добавлению к вышесказанному.